Beratung
Persönliche Beratung für Veränderungen in den Bereichen Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch Bewegung, Ernährung und Erholung.
Gesundheitsberatung
Nutze die Chance für Veränderung - sie bietet sich jederzeit. Lerne auf Dich zugeschnittene und leicht umsetzbare Strategien kennen, um einen gesunden Lebensstil zu entwickeln oder weiter auszubauen. Dazu gehören kontinuierliche Bewegung, eine bewusste Ernährung und ausreichend Erholung. Ich helfe Dir alte Gewohnheiten aufzubrechen und neue fest in Deinem Alltag zu verankern.
Trainingsberatung
Du möchtest effizient Deine sportliche Leistung steigern und System in Dein Training bringen? Ich zeige Dir auf Dich angepasste Möglichkeiten auf, um das Maximum aus Deiner zur Verfügung stehenden Trainingszeit herauszuholen.