Die Peak Height Velocity (PHV) ist das beschleunigte pubertäre Längenwachstum. Sie hat eine hohe Bedeutung für die Trainingssteuerung bei Kindern und Jugendlichen. Mit der PHV kommt es bei ihnen zu deutlichen hormonellen Veränderungen, wodurch verstärkt strukturelle Trainingsanpassungen ausgelöst werden können. Demnach sollten sich ab diesem Zeitpunkt die Trainingsschwerpunkte, -methoden und -inhalte verändern.
Mit meinem PHV-Rechner kannst du den wahrscheinlichen Eintritt der PHV vorab bestimmten oder erkennen, wie viel Zeit seitdem bereits vergangen ist.
Der PHV-Rechner basiert auf einer Microsoft Excel Tabelle.
