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Von mir veröffentlichte Fachartikel und Bücher

Praxishandbuch Kinder- und JUgendtraining

Du bist dir unsicher, in welchem Alter du was mit Kindern und Jugendlichen trainieren kannst? Welche Trainingsmaßnahmen und -methoden sicher und zugleich effektiv sind? Antworten darauf findest du in meinem Buch.

Weitere Infos erhältst du hier.

Du möchtest einen Blick in das Buch werfen und dir einen ersten Eindruck verschaffen? Dann lade dir gleich die Leseprobe herunter.

2024

Hartmann P. Werferschulter – SLAP-Läsion verstehen. PT. 2024; 76(10):40-44.

Hartmann P. Mit Krafttraining zum Fußballstar – Ein systematischer Aufbau für Kinder und Jugendliche. Sportphysio. 2024; 12(2): 84-89.

Hartmann P. Patellaluxation – Eine folgenreiche Problematik, gerade für Kinder und Jugendliche. RehaTrain. 2024; 13(1):25-34.

Hartmann P. Sarkopenie – Die »neue« Muskelerkrankung. Ein Algorithmus zur Früherkennung. praxis ergotherapie. 2024; 37(1):39-47.

2023

Hartmann P. Spannung lösen – Evidenz-Update Plantarfasziitis. Physiopraxis. 2023; 21(11/12):46-49.

Hartmann P. Athletinnen-Triade – Frauenbetreuung in der Sportphysiotherapie. Shape Up Business. 2023; 3:11-14.

Hartmann P. Epiphyseolysis capitis femoris – Das Krankheitsbild mit beginnenden milden Symptomen, aber starken Komplikationen. RehaTrain. 2023; 12(3):14-22. 

Hartmann P. Little League Shoulder – Eine Überlastungsproblematik bei jugendlichen Wurfsportler*innen. RehaTrain. 2023; 12(2):16-24.

Hartmann P. Core Stability – Zur Reduktion von Rückenbeschwerden. Shape Up Business. 2023; 1:46-48.

Hartmann P. Morbus Osgood-Schlatter – Prävalenz, Prognose, Entstehung, Risikofaktoren, Diagnostik, Differenzialdiagnostik und Therapie. RehaTrain. 2023; 12(1):35-44.

Hartmann P. Core Stability – Zur Reduktion von Rückenbeschwerden. Shape Up Fitness. 2023; 2:22-24.

Hartmann P. et al. Haben Dehnungen antientzündliche Effekte? Hinweise aus der Wissenschaft und Statements aus Fachkreisen. Eine Einschätzung aus dem pt-Kompetenznetzwerk. PT. 2023; 75(2):31-33.


2022

Hartmann P. Latzugmaschine – Die beste Übungsvariante für den Latissimus dorsi. RehaTrain. 2022; 11(4):43-49.

Hartmann P. Kraftvoll gegen Sarkopenie – Mehrere Wege führen zum Ziel. Shape Up Vita. 2022; 06:6-8.

Hartmann P. Plantarer Fersenschmerz – Ursachen, Diagnostik und Behandlung. RehaTrain. 2022; 11(3):10-17.

Hartmann P. Rückentraining mit dem hinteren Rumpfheber. RehaTrain. 2022; 11(2):38-41.

Hartmann P. Training unter Druck – Starke Effekte durch Blood Flow Restriction. Shape Up Fitness. 2022; 05:10-14.

Hartmann P. Krafttraining gegen Sarkopenie – Mehrere Wege führen zu einem vergleichbaren Ergebnis. PT. 2022; 74(9):30-33.

Hartmann P. Core Stability zur Reduktion von Rückenbeschwerden. Leistungslust. 2022; 4:47-49.

Hartmann P. Athletinnen-Triade in der Sportphysiotherapie. PT. 2022; 74(7):34-37.

Hartmann P. Agility-Leistungsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen. Leistungslust. 2022; 3:10-12.

Hartmann P. Das Training mit dem Band – Hohe Effekte bei niedriger Trainingsintensität. Leistungslust. 2022; 2:52-57.

Hartmann P. Die Beinpresse — Eine Übung für den Quadrizeps? RehaTrain. 2022; 11(1):29-31.

Hartmann P. In der Klemme — Diagnostik und Therapie bei anteriorem Knie-Impingement. Physiopraxis. 2022; 20(2):46-49.


2021

Hartmann P. Anteriores Knie-Impingement — Hoffa’s Disease und der anteriore Knieschmerz. RehaTrain. 2021; 10(3):9-16.

Hartmann P. Interview: Kinder sind nicht nur kleine Erwachsene. Shape Up Fitness. 2021; 06:10-11.

Hartmann P. Stark erwachsen werden — Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. Shape Up Business. 2021; 03:26-29.

Hartmann P. Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining – Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Pflaum Verlag; 2021. ISBN 978-3-9482-7709-3.

Hartmann P. In der Statik liegt die Kraft — Isometrisches Training in Prävention und Rehabilitation. Physiopraxis. 2021; 19(6):42-45.

Hartmann P. Agility Leistungsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen. PT. 2021; 73(6):52-53.

Hartmann P. Worte sind mehr als nur Laute — Wie Worte Bewegung verändern. RehaTrain. 2021;10(1):8-15.

Hartmann P. Mit Vollgas zur Gewichtsreduktion — Positive Wirkungen von HIIT bei Kindern und Jugendlichen. PT. 2021; 73(3):24-26.


2020

Hartmann P. Übungen für den Gluteus medius. RehaTrain. 2020; 9(4):33-38.

Hartmann P. Isometrie — sinnvoll für Verbesserung der Maximalkraft und des Muskelquerschnitts? RehaTrain. 2020; 9(4):21-27.

Hartmann P. Der schmerzhafte Bogen — Wie gut ist der Painful-Arc-Test? RehaTrain. 2020; 9(3):29-32.

Hartmann P. Die Stabilität der ventralen Schulter testen — Shoulder-Apprehension-Test, Shoulder-Relocation-Test und Release/Surprise-Test. PT. 2020; 72(08):24-27.

Hartmann P. Prone Plank — Die Übung mit den vielen Variationsmöglichkeiten. RehaTrain. 2020; 9(2):32-36.

Hartmann P. Werferschulter — SLAP-Läsion verstehen. Leistungslust. 2020; 3:30-35.

Hartmann P. Muskelfaserriss der Hamstrings — Fallbeispiel mit Prognose und Kriterien für die Rückkehr in der Sport. PT. 2020; 72(6):36-40.

Hartmann P. Fit für die Liga — Fallbeispiel: Krafttraining im Jugendsport. Physiopraxis. 2020; 18(03):30-33.


2019

Hartmann P. My Lift – zur Bestimmung des Einwiederholungsmaximums. RehaTrain. 2019; 8(4):53-56.

Hartmann P. Balancetraining für Alpin-Skifahrer. Leistungslust. 2019; 6:6-15.

Hartmann P. Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. PT. 2019; 71(12):22-28.

Hartmann P. Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen — ein Fallbeispiel. RehaTrain. 2019; 8(3):36-44.

Hartmann P. BlazePod – Trainingstherapie mal anders. RehaTrain. 2019; 8(3):9-13.

Hartmann P. Skaphoidfraktur – Fallbeispiel eines Motocross-Fahrers. PT. 2019; 71(9):53-56.

Hartmann P. Schulterblatt – Sägezahnmuskel und Trapezmuskel im Fokus. Leistungslust. 2019; 4:30-37.

Hartmann P. Die Maximalkraft bestimmen – Wie kann das Einerwiederholungsmaximum bei Patienten ermittelt werden? PT. 2019; 71(7):41-43.

Hartmann P. Vertikale Sprungleistung – Wie kann sie valide, reliabel und kostengünstig getestet werden? PT. 2019; 71(6):38-41.

Hartmann P. Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion – Wie kann es optimal gesteuert werden? Leistungslust. 2019; 2:56-59.

Hartmann P. Fatigue-Syndrom – Bewegung hilft Brustkrebs-Patientinnen. PT. 2019; 71(4):48-51.


2018

Hartmann P. Regeneration – Wie wirkungsvoll ist die Sportmassage? Leistungslust. 2018; 6:68-71.

Hartmann P. Foam Rolling – Beweglichkeit von der Rolle. RehaTrain. 2018; 7(2):26-35.


2017

Hartmann P. Komplextraining – Eine Trainingsmethode zur Steigerung der Sprung- und Sprintfähigkeit. RehaTrain. 2017; 6(4):22-32.

Hartmann P. Die Liegestütze. RehaTrain. 2017; 6(4):43-47.

Hartmann P. Diagnostik einer Supraspinatus-Ruptur – Empty-Can- oder Full-Can-Test? PT. 2017; 69(9):20-23.

Hartmann P. Test beim Inversionstrauma – Talar-Tilt-Test. PT. 2017; 69(7):31-33.

Hartmann P. High-Intensity-Training – Eine Trainingsmethode für die Physiotherapie? PT. 2017; 69(3):57-65.

Diemer F, Lowak H, Sutor V (Herausgeber). Fuß, Sprunggelenk. In: Leitfaden Physiotherapie in der Orthopädie und Traumatologie. 3. Auflage. Urban & Fischer Verlag / Elsevier; 2017. ISBN 978-3-437-45213-0.

Hartmann P. Funktionelle lumbale segmentale Instabilität – Passive-Lumbar-Extension-Test und Prone-Instability-Test. PT. 2017; 69(1):63-5. 


2016

Hartmann P. Das Back Squat Assessment. RehaTrain. 2016; 5(4):18-44.

Hartmann P. Der Deadlift. RehaTrain. 2016; 5(4):46-51.

Hartmann P. PPIVMs und PAIVMs – Testung der Brustwirbelsäule zur Identifikation einer Dysfunktion. PT. 2016; 68(9):56-8.


2015

Hartmann P. Subakromiales Impingement Syndrom – Neer-Test und Hawkins-Kennedy-Test. PT. 2015; 67(6):51-4.

Hartmann P. Das GIRD-Syndrom – Ein Schulterproblem bei Wurfsportarten. PT. 2015; 67(5):55-9.

Hartmann P. Der Anterior Drawer-Test am Fuß – Nach einem Inversionstrauma das anteriore tibiofibulare Außenband testen. PT. 2015; 67(2):53-5.

Hartmann P. Die Hartschaumstoffrolle. RehaTrain. 2015; 4(4):8-10.

Hartmann P. Sacroiliacalgelenk – Mobilität, Manipulation & Mobilisation. RehaTrain. 2015; 4(3):33-43.


2014

Hartmann P. Diagnostik einer Ruptur des vorderen Kreuzbandes – Der Lachman-Test. PT. 2014; 66(10):48-51.

Hartmann P. Beckeninstabilität erkennen – Der Active Straight Leg Raise Test. PT. 2014; 66(5):45-47.

Hartmann P. Balance Error Scoring System – Ein klinischer Test zur Bestimmung der statischen Stabilität der unteren Extremität. RehaTrain. 2014; 3(2):29-35.


2013

Hartmann P. Core-Training zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit am Beispiel des Tennisaufschlages. RehaTrain. 2013; 2(3):19-28.


2012

Hartmann P. Trainingstherapie bei Hüftarthrose. RehaTrain. 2012; 1(4):2-12.

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