Du bist dir unsicher, in welchem Alter du was mit Kindern und Jugendlichen trainieren kannst? Welche Trainingsmaßnahmen und -methoden sicher und zugleich effektiv sind? Antworten darauf findest du in meinem Buch.
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Stark erwachsen werden – Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen
2021
Hartmann P. Stark erwachsen werden — Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. Shape Up Business. 2021; 03:26-29.
Hartmann P. Praxishandbuch Kinder- und Jugendtraining – Sichere Trainingskonzepte mit Spaß und Methodik. Pflaum Verlag; 2021.
Hartmann P. In der Statik liegt die Kraft — Isometrisches Training in Prävention und Rehabilitation. Physiopraxis. 2021; 19(06):42-45.
Hartmann P. Agility Leistungsfähigkeit bei Kindern und Jugendlichen. PT. 2021; 73(6):52-53.
Hartmann P. Worte sind mehr als nur Laute — Wie Worte Bewegung verändern. RehaTrain. 2021;10(1):8-15.
Hartmann P. Mit Vollgas zur Gewichtsreduktion — Positive Wirkungen von HIIT bei Kindern und Jugendlichen. PT. 2021; 73(3):24-26.
2020
Hartmann P. Übungen für den Gluteus medius. RehaTrain. 2020;9(4):33-38.
Hartmann P. Isometrie — sinnvoll für Verbesserung der Maximalkraft und des Muskelquerschnitts? RehaTrain. 2020;9(4):21-27.
Hartmann P. Der Schmerzhafte Bogen — Wie gut ist der Painful-Arc-Test? RehaTrain. 2020; 9(3):29-32.
Hartmann P. Die Stabilität der ventralen Schulter testen — Shoulder-Apprehension-Test, Shoulder-Relocation-Test und Release/Surprise-Test. PT. 2020; 72(08):24-27.
Hartmann P. Prone Plank — Die Übung mit den vielen Variationsmöglichkeiten. RehaTrain. 2020; 9(2):32-36.
Hartmann P. Werferschulter — SLAP-Läsion verstehen. Leistungslust. 2020; 3:30-35.
Hartmann P. Muskelfaserriss der Hamstrings — Fallbeispiel mit Prognose und Kriterien für die Rückkehr in der Sport. PT. 2020; 72(6):36-40.
Hartmann P. Fit für die Liga — Fallbeispiel: Krafttraining im Jugendsport. Physiopraxis. 2020; 18(03):30-33.
2019
Hartmann P. Balancetraining für Alpin-Skifahrer. Leistungslust. 2019; 6:6-15.
Hartmann P. Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen. PT. 2019; 71(12):22-28.
Hartmann P. Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen — ein Fallbeispiel. RehaTrain. 2019; 8(3):36-44.
Hartmann P. BlazePod – Trainingstherapie mal anders. RehaTrain. 2019; 8(3):9-13.
Hartmann P. Skaphoidfraktur – Fallbeispiel eines Motocross-Fahrers. PT. 2019; 71(9):53-56.
Hartmann P. Schulterblatt – Sägezahnmuskel und Trapezmuskel im Fokus. Leistungslust. 2019; 4:30-37.
Hartmann P. Die Maximalkraft bestimmen – Wie kann das Einerwiederholungsmaximum bei Patienten ermittelt werden? PT. 2019; 71(7):41-43.
Hartmann P. Vertikale Sprungleistung – Wie kann sie valide, reliabel und kostengünstig getestet werden? PT. 2019; 71(6):38-41.
Hartmann P. Ausdauertraining zur Gewichtsreduktion – Wie kann es optimal gesteuert werden? Leistungslust. 2019; 2:56-59.
Hartmann P. Fatigue-Syndrom – Bewegung hilft Brustkrebs-Patientinnen. PT. 2019; 71(4):48-51.
2018
Hartmann P. Regeneration – Wie wirkungsvoll ist die Sportmassage? Leistungslust. 2018; 6:68-71.
Hartmann P. Foam Rolling – Beweglichkeit von der Rolle. RehaTrain. 2018; 7(2):26-35.
2017
Hartmann P. Komplextraining – Eine Trainingsmethode zur Steigerung der Sprung- und Sprintfähigkeit. RehaTrain. 2017; 6(4):22-32.
Hartmann P. Die Liegestütze. RehaTrain. 2017; 6(4):43-47.
Hartmann P. Diagnostik einer Supraspinatus-Ruptur – Empty-Can- oder Full-Can-Test? PT. 2017; 69(9):20-23.
Hartmann P. Test beim Inversionstrauma – Talar-Tilt-Test. PT. 2017; 69(7):31-33.
Hartmann P. High-Intensity-Training – Eine Trainingsmethode für die Physiotherapie? PT. 2017; 69(3):57-65.
Diemer F, Lowak H, Sutor V, Herausgeber. Fuß, Sprunggelenk. In: Leitfaden Physiotherapie in der Orthopädie und Traumatologie. 3. Auflage. Urban & Fischer in Elsevier; 2017. S. 730.
Hartmann P. Funktionelle lumbale segmentale Instabilität – Passive-Lumbar-Extension-Test und Prone-Instability-Test. PT. 2017; 69(1):63-5.
2016
Hartmann P. Das Back Squat Assessment. RehaTrain. 2016; 5(4):18-44.
Hartmann P. Der Deadlift. RehaTrain. 2016; 5(4):46-51.
Hartmann P. PPIVMs und PAIVMs – Testung der Brustwirbelsäule zur Identifikation einer Dysfunktion. PT. 2016; 68(9):56-8.
2015
Hartmann P. Subakromiales Impingement Syndrom – Neer-Test und Hawkins-Kennedy-Test. PT. 2015; 67(6):51-4.
Hartmann P. Das GIRD-Syndrom – Ein Schulterproblem bei Wurfsportarten. PT. 2015; 67(5):55-9.
Hartmann P. Der Anterior Drawer-Test am Fuß – Nach einem Inversionstrauma das anteriore tibiofibulare Außenband testen. PT. 2015; 67(2):53-5.
Hartmann P. Die Hartschaumstoffrolle. RehaTrain. 2015; 4(4):8-10.
Hartmann P. Sacroiliacalgelenk – Mobilität, Manipulation & Mobilisation. RehaTrain. 2015; 4(3):33-43.
2014
Hartmann P. Diagnostik einer Ruptur des vorderen Kreuzbandes – Der Lachman-Test. PT. 2014; 66(10):48-51.
Hartmann P. Beckeninstabilität erkennen – Der Active Straight Leg Raise Test. RehaTrain. 2014; 3(5):45-7.
Hartmann P. Balance Error Scoring System – Ein klinischer Test zur Bestimmung der statischen Stabilität der unteren Extremität. RehaTrain. 2014; 3(2):29-35.
2013
Hartmann P. Core – Training zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit am Beispiel des Tennisaufschlages. RehaTrain. 2013; 2(3):19-28.
2012
Hartmann P. Trainingstherapie bei Hüftarthrose. RehaTrain. 2012; 1(4):2-12.
